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自動体重調整?

 食べても太らない体質なのか、それとも単に少食なのかは分かりませんが、BMIで22.0以上になった記憶がありません。

 1食の量が少ないのは確かにあるのかも知れません。朝、昼、夜の3食をちゃんと取ってはいるのですが、それだけだと早めに空腹になり、コンビニで何かしら買って食べるようなことが多々あります。しかし平日はそうもいかないのでやせている状態で落ち着いているのかも知れません。

 ただ、間食は太る原因として聞くことはあっても、体重を維持するための間食というのは聞きません。また、2キロくらいなら体重が簡単に上下するので、太らない体質だということはたぶんありません。

 そのため、体重が上下動している原因がいまいち分かっていません。そして、食べ過ぎたとか、食べるのを控えたとかいう自覚がなくとも体重が変動し、しかもそれが一定の範囲内で動くので不思議です。

 ひょっとすると無意識のうちに、ちょうど市場原理のように、見えざる神の手が体重を制御しているのではないかとわけの分からないことを思ってみた今日この頃です。

 そういえば、リバウンドが起きる理由は、体重が急激に減った場合に健康を保つために食欲が増すからということだと聞いた覚えがあります。これと同じように、体重が増えたときにもリバウンドが起きているのでしょうか。

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